Kompakt-Ausbildung Liberating (Self) Leadership - powered by Mindfulness

„Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit.“

(Viktor E. Frankl)

Fragst du dich auch manchmal, ob man nur „in“ ist, wenn man „on“ ist? Wer durchgängig auf social media posts veröffentlicht, erreichbar, eng getaktet und multitaskingfähig unterwegs ist, erscheint als besonders erfolgreich und leistungsfähig. Doch ist das wirklich so? Welche Möglichkeiten gibt es für uns Menschen, der zunehmenden Beschleunigung zu begegnen?

Die Macht der Gewohnheit und unser Unterbewusstsein lassen uns reaktiv handeln. Im beruflichen wie im privaten Kontext kann das zu Stress, Fehlentscheidungen, Ärger und Unverständnis führen. Und das Bemühen, immer mehr immer schneller und möglichst noch gleichzeitig zu bewältigen ist allgegenwärtig. Forschung und Erfahrung zeigen: Dauerhafter Stress und Multitasking führen dazu, dass wir alle weit hinter unseren Potenzialen zurückbleiben. Den Fokus zu halten wird damit zur wesentlichen Kompetenz für eine…